留學家．世界地圖

很多學習者只要一提到要背英文單字就覺得十分痛苦，怎麼背怎麼忘！但學習語言無法避免的就是，需要透過背誦大量的字彙形成句子組成的元素，因此語言學家在此就歸納出了背單字時的重要巧門！

在記單字時，對大腦皮層的刺激有助於使腦細胞的突觸連結數目的增加，所以，我們的記憶力就是以大批腦細胞突觸連結的產生而形成的。重要的是，保持我們的大腦處於受刺激興奮狀態。只要有可能，就應盡一切努力為單字的記憶保持和回憶創造必要的條件，從而提高單字的記憶效率。

為達此目的，可採取以下途徑和方法：

一、制定一個記憶單字的學習計畫，有目的地增加大腦對外語資訊的記憶容量

二、盡一切可能參加能增強記憶力的各項活動，隨時隨地地說外語，用外語，利用一切機會人為地創造語言環境

三、做到在單字的記憶保持效果趨於下降之前及時進行複習

四、多使用你的右腦記憶，即通過實物、畫圖、模型和顏色充分發揮能增強你記憶的作用。

此外，值得注意的另一個問題是，單字記憶效率的提高不僅取決於科學上有效記憶單字的方法，還取決於一天中記憶單字的最佳時間。大量實驗結果顯示：上午8～10點鐘和晚上8～10點鐘是記憶單字的最佳時間，因為在這個時間裡，大腦中擔負記憶任務的腦細胞已基本上得到良好的休息，所以記憶效果最佳。

再者，人所處的環境因素也能對記憶單字的效果產生一定影響，如果在一個室內狹窄而又十分嘈雜的環境中記單字，那些來自外界的雜訊干擾會給大腦的正常記憶活動造成紊亂，從而影響記憶單字的效果。相反地，如果在景色宜人、空氣清新的自然環境中記憶單字，人的大腦當然是處於一種清醒冷靜的狀態中，注意力比較集中，記憶單字的效果自然好於前一種情況。

文章轉自：中時電子報